ここ1~2週間、
赤い発疹が出現、目の充血
異常にお腹がすく
お腹がすくとイライラする
ピッタの季節にヨーグルトを食べている
等々から、、、
私は今ピッタが増えてるんだろうなー。
ピッタの季節はもう終わるのに。
ヨーグルト、
普段はほとんど食べないのに
食べたくなるということは
ピッタのアンバランスのせいなのかなんなのか
ピッタをおさえるには
良い香りも効果的。
冷性のバラや白檀が良いとされています。
お花の甘い香りなんかも
熱を優しく癒してくれる感じがして
よく使います。
苦味、甘味、渋味を少し多めに摂り
熱いもの辛いものは控えめに。
ドーシャバランスを整えて
次の季節に備えましょう。
^_^