今月は2週連続でアーサナのワークショップに出席。
1つはセイヤ先生の太陽礼拝のシークエンスの基本を学ぶもの、
もう1つはドニ先生のシッティングシークエンスを細かく学ぶもの。
異なる先生のワークショップに出ると言ってることが微妙に違ったりして、混乱してしまいがち。今回も最初はあっ違うなって思ったけど、一歩引いて見てみると結果は同じだったりする。
そのアーサナが伝えたいことを受け取って、丁寧に取り組んでいけば、アプローチは少し違ってても同じところに辿り着く。
自分の身体で色々試せばいいのだ。人間の身体はそれぞれ違うし、練習年数も違う。同じ方法で同じ形を求めてしまうから辛くなるのかもしれない。
たくさんの情報を得ても全体を俯瞰してみることが大切。
そして自分に落とし込んで、自分のために日々の勉強や練習。少しずつヨーガの本質に近づいていく。
たまにこういうワークショップに出ると、自分がいかに偏っていたかが良くわかる。
アーサナだけでなく、思考も偏っていたーと。
いつかは語らずとも存在や生き方でヨーガが伝えられるように。
頭でっかちにはなりたくないなー。
柔軟な身体よりも柔軟な心を大切にしたい。